現実に太極拳が使えるのか？
使うとしたらどんな戦闘スタイルなのか？
そのためにはどんな練習をしなければならないのか？
本書は、30年以上にわたる私の武道、格闘技の学習と、20年以上にわたる武道、格闘技マスコミで仕事をしてきた中での、成果をまとめた研究報告書だ。　―――まえがきより

強くなるためには、実践あるのみ！
多数の写真により、実際の「技の流れ」を具体的に学習できるのだ!!

個々の事象を追求するためには、全体から眺めねば、その性質が見えない、との私の考えから、前半は格闘技、武道の構造を追及するエッセイ風の理論から始まり、全体から見た中国武術の特殊性を解き明かす。　―――まえがきより

強くなるため、達人となるためには、実践とともに理論を極めねばならない。
図解入りで解りやすく展開される山田流「武術理論」。

昭和30年、東京生まれ。私立開成高校卒。早稲田大学教育学部中退。
『フルコンタクトKARATE』、月刊『格闘Kマガジン』、月刊『BUDO‐RA』などを創刊させ、やる側の編集長として格闘技界では有名。
武術は小学校の剣道から始まり、高校時代に中国武術や空手を学び、大学では日本拳法部に所属。昭和50年、早大に日本初の中国武術のクラブ「東洋古武道研究会」（後に中国武術研究会に改名）を創立し、初代主将をつとめる。
その後、各種中国武術（台湾、大陸系）を学ぶが、実戦性に疑問を抱き、自ら新空手（34歳の最高齢で3回戦進出。敢闘賞受賞）やムエタイ（37歳の時に元ラジャ2位と対戦し、2RTKO負け）に挑むなど、理論と実践を平行して追求。
現在は、その成果を池袋ボディプラントにて公開指導を行っている。